6 mm böbrek taşı genellikle kendiliğinden düşebilir, ancak bu süreç kişiye bağlı olarak değişir. Genel öneriler şunlardır:
1. Bol Sıvı Tüketimi
- Günde en az 2,5-3 litre su içmek taşı idrar yoluyla atmayı kolaylaştırır.
- Limonlu su içmek sitrik asit içerdiği için taşı parçalamaya yardımcı olabilir.
2. Hareket ve Egzersiz
- Hafif tempolu yürüyüşler yapmak taşı idrar yoluna yönlendirebilir.
- Zıplama hareketleri (örneğin ip atlama) taşın düşmesine katkı sağlayabilir.
3. Sıcak Uygulama ve Ilık Duş
- Böbrek bölgesine sıcak su torbası koymak idrar kanalını gevşeterek taşı daha kolay düşürmeye yardımcı olabilir.
4. Ağrı Kesiciler ve Kas Gevşeticiler
- İbuprofen (Advil, Apranax) gibi ağrı kesiciler rahatlatıcı olabilir.
- Alfa bloker ilaçlar (Tamsulosin) idrar kanalını genişleterek taşın düşmesini kolaylaştırabilir (doktor önerisiyle kullanılmalıdır).
5. Doktora Başvurulması Gereken Durumlar
Eğer aşağıdaki durumlar oluşursa mutlaka bir üroloğa gitmelisiniz:
- Şiddetli ağrı, mide bulantısı veya kusma
- İdrarda kan
- Yüksek ateş ve enfeksiyon belirtileri
- 3-4 hafta geçmesine rağmen taşın düşmemesi
Eğer taş kendiliğinden düşmezse, ESWL (şok dalgası ile taş kırma), üreteroskopi veya lazerle taş kırma işlemi gibi yöntemler gerekebilir.