Tatlıların kalori miktarı içerdikleri malzemelere göre değişir. Ancak genel bir tahminde bulunacak olursak, 3 kaşık tatlının kalori miktarı yaklaşık olarak 150-250 kalori arasında olabilir. Tatlının türüne göre bu miktar artabilir veya azalabilir. Örneğin, şekerli ve kremalı tatlılar daha yüksek kalorili olabilirken, meyve bazlı tatlılar daha düşük kalorili olabilir. Kalori hesaplamasını daha kesin yapmak istersen, tatlının tam içeriğini bilmek faydalı olacaktır.