Taze ısırgan otu, oldukça faydalı bir bitki olmasına rağmen dikkatli kullanılmalıdır çünkü yaprakları ciltte kaşıntıya neden olabilir. İşte taze ısırgan otunu kullanmanın birkaç yolu:
-
Çay olarak: Taze ısırgan otu yapraklarını birkaç dakika kaynar suda demleyebilirsiniz. Çayı içmeden önce biraz soğumasını bekleyin. Bu, vücudu detoksifiye etmeye yardımcı olabilir.
-
Yemeklere ekleyerek: Taze ısırgan otunu salatalarda, çorbalarda ya da yemeğe sonradan ekleyerek kullanabilirsiniz. Ancak, kullanmadan önce kaynar suya batırıp kısa süre haşlamanızı öneririm. Böylece otun içerdiği bazı asidik bileşenler ve kaşıntı yapıcı etkiler azalır.
-
Smoothie’lere: Taze ısırgan otu, vitamin ve mineral açısından zengindir. Bunları, taze meyve ve sebzelerle birlikte smoothie’lerde kullanabilirsiniz.
-
Cilt maskesi: Haşlanmış ısırgan otu, cilt sağlığına da faydalıdır. Cilde uygulandığında sivilce veya cilt iltihaplarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Isırgan otunun yapraklarını kullanmadan önce, doğrudan cildinize değdirmemeye özen gösterin çünkü kaşıntıya neden olabilir. Eğer cilt hassasiyetiniz varsa, dikkatli olmanızda fayda var.