Saçın yıpranmasını önlemek veya azaltmak için birkaç önleyici adım ve bakım yöntemi bulunmaktadır:
- Doğru Şampuan ve Saç Kremi Seçimi: Saç tipinize uygun şampuan ve saç kremi seçmek önemlidir. Örneğin, kuru saçlar için nemlendirici özelliklere sahip ürünler tercih edilmelidir.
- Düzenli Saç Kesimi: Saç uçlarındaki kırıkları önlemek için düzenli olarak saçınızı kestirmeniz önemlidir.
- Isıya Karşı Koruma: Fön, düzleştirici, maşa gibi ısıya maruz kalan araçları kullanmadan önce mutlaka saçınıza ısı koruyucu sprey uygulayın.
- Düşük Sıcaklıkta Kurutma: Saçınızı kuruturken mümkün olduğunca düşük sıcaklıkta kurutma yapmaya özen gösterin veya saçınızı havluyla nazikçe sıkarak doğal kurumaya bırakın.
- Saç Maskeleri ve Yağlar: Saç maskeleri veya doğal yağlar (argan yağı, hindistancevizi yağı, jojoba yağı gibi) saçınıza derinlemesine bakım yapabilir.
- Saçınızı Açık Bırakın: Saçınızı sürekli sıkı toplamak veya örgü yapmak yerine serbest bırakarak saçınıza daha az zarar verirsiniz.
- Dengeli Beslenme: Sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni saç sağlığınızı destekleyebilir. Protein, vitamin ve mineral açısından zengin besinler tüketmek önemlidir.
- Saçınıza Uyguladığınız Kimyasalları Sınırlayın: Perma, boya gibi kimyasal işlemleri mümkün olduğunca azaltın veya uzman bir kuaförden yardım alın.