AFAKİ NEDİR?

Afaki nedir?

Kelime kökeni: Arapça eskimiştir ve sıfattır.

Gereksiz, önemsiz, Bir dayanağa dayanmayan, Hayali, Gözde göz merceğinin bulunmaması.

Nesneldir.

Cümle içinde kullanımı:’Şirkette arada böle afaki olaylar olur ve önlemi alınır.’

KARARGAH NEDİR?

Karargah nedir?

Kelime kökeni: Arapça isimdir.

askerlik Bir birlik veya kurumun, kumandan ile yardımcı şube ve bölümlerinden oluşan kuruluş.

askerlik Ordunun uzun bir süre veya geçici olarak konakladığı yer.

Durulan veya kalınan yer.

Cümle içinde kullanımı:’Tüm birlik karargah da toplanıp durum kritiği yaptılar.’

Kitap Okumak Stresi Azaltır mı?

Kitap okumanın faydaları saymakla bitmez elbet. Hayal dünyamızı genişleten, farklı pencereden bakmamızı sağlayan kitaplarla değişik bakış açıları elde edeceğimizi çoğumuzun bildiği faydalarından sadece biri.

Peki kitap okumanın stresi azaltığını daha öncesinde duymuş muydunuz?

Kitap okumanın dikkat mekanizmasını geliştirdiğini öne süren araştırmacılar, kitapların stres üzerimdeki etkilirini araştırarak olumlu etkilerini gözler önüne serdiler.

İngiltere’deki Sussex Üniversitesinin yönettiği araştırmalara göre, stresin hayatımızdaki yerini azaltacak önemli bir yardımcı olarak kitap ve müziği belirleyerek kaygı reçetemizi belirlediler.

Stresi düşürmede etkili bir anti-deprasan olarak 6 dk kitap okumanın stres seviyesini %68 oranında düşürdüğü tespit edilmiştir.

Araştırmanın nihai sonucunda stresin baş düşmanları olarak birinciliği kimselere kaptırmayan kitapları, %61 ile müzik dinlemek, %54 oranında kahve içmek takip ediyor.

Müzik dinlerken odaklanmayı bırakıp kendinizi tasasız hissetmenize neden keyif verici etkisi stresinizi otomatikman azaltıyor. Bir de yanında içeceğiniz Kahve/Çay günün yorgunluğunu, omuzlarınızdaki baskıyı hafifletmekte birebir…

 

KORTİZON NEDİR?

Kortizon nedir?

Kelime kökeni: Fransızca isimdir.

Yaralanmanın, korkunun veya soğuğun yol açtığı stresler sonucu vücutta şeker yapımını hızlandıran böbrek üstü bezi kabuğunun salgıladığı, şeker, protein ve yağ metabolizmasına etki eden hormon.

 böbrek üstü korteksi tarafından salgılanan hormon.

yangıları önlemekte önemli bir etkisi olan, böbrek üstü bezi kabuğunun salgıladığı hormonlardan biri.

böbrek üstü bezinin kabuk bölgesince salgılanan, iltihaplanma önleyici özellikleri olan hormondur.

Cümle içinde kullanımı:’Doktor kortizon hormonunun salgılandığını bu yüzden önlem alınmasını gerektiğini söyledi.’

HARİKULADE NEDİR?

Harikulade nedir?

Kelime kökeni: Arapça sıfattır.

Benzeri olmayan, Yaratıcı, Olağanüstü, Çok güzel.

Cümle içinde kullanımı:’Gezilecek harikulade tarihi yerler var ama istediğim yere gezi yok.’ 

SOTE NEDİR?

Sote nedir?

Kelime kökeni: Fransızca isimdir.

minik minik doğranmış et, ciğer, böbrek ve bazı şeyler yağda hafifçe kavrulduktan sonra su, domates, biber  katılarak yapılan yemek.

Sıçramak, Sıçratmak, Zıplatmak.

Kavurma ya da Soteleme yiyeceklerin yüksek sıcaklıkta ve az miktarda yağ kullanılarak pişirilmesi işlemidir.

Cümle içinde kullanımı:’ Şefe eti sotelemesini rica ettiler.’