Kendi kendini gerçekleştiren kehanet olarak da bilinen, Pygmalion etkisi çevrenizdeki insanların beklenti ve düşüncelerinin performansınızı büyük ölçüde değiştirdiği öne sürmektedir.
Tarihi Yunan Mitolojisine dayanan Pygmalion, Kıbrıs Kralı olarak bilinmektedir.
Pygmalion fil dişinden hayalindeki ideal kadının heykelini yapar ve heykele Galatea ismini verir.
Yaptığı heykel o kadar güzel bir kadın olur ki ona zamanla aşık olur. Gerçek bir kadına dönüşmesini o kadar çok isteyen Pygmalion, Tanrıça Venüs’ün yardımıyla ona hayat verir. Ve ömürlerinin sonuna kadar mutlu bir şekilde yaşamışlar.
Bu öyküden çıkan sonuçla beklentilerin gücünü gösteren bir örnek olarak gösterilirken, kehanet olarak da anılarak kendi kendilerini gerçekleştirmesinin sonucu olarak geri bildirim döngüleri olduğu öne sürdürülmektedir…
Edward N. Lorenz ‘in ses getiren çalışmalarından biri olan Kaos teorisinin bir çıkarımı olan Kelebek etkisi, başlangıç verilerindeki küçük öngörülmez değişikliklerin büyük sonuçları doğurabilme durumuna verilen isimdir.
1972 yılında verdiği bir sunumda Edward N. Lorenz “Amazon Ormanları’nda bir kelebeğin kanat çırpması, ABD’de fırtına kopmasına neden olabilir. Farklı bir örnekle bu, bir kelebeğin kanat çırpması, dünyanın yarısını dolaşabilecek bir kasırganın oluşmasına neden olabilir” diyerek teorisini bir çok insanın önüne sunmuştur.
Henüz ispatlanmamış bir teori olarak kalan Kelebek etkisi, genel olarak küçük bir değişikliğin büyük etkileri olabileceği durumlarda kullanılan bir terim olarak günümüzde kullanılmaktır.
Hollwood sinemasında 2004 yılında aynı isimle vizyona giren Kelebek Etkisi, uzun bir süre tartışılan ve üstünde durulan bir konu olarak gündeme oturmuştur…
650 milyon yıldır türünü sürdürmeye devam eden Denizanalarının kalbi ve beyni yoktur.
Beyin yapısına sahip olmadan yaşamını sürdürebilen bir tür olan Denizanları, dünyanın en zehirli canlılarından birisidir. En tehlikeli olan türü ise Göçmen Denizanasıdır.
En çok ilgi uyandıran özellikleri ise etraflarına ışık saçmalarıdır. Kıyı kasabalarda yaşayan bir çok insan için korkulu rüyası haline gelen Denizanalarının en büyük olan cinsi ise ‘Aslan yelesi Denizanaları’dır.
Ölü olsalar bile toksin salgılamaya devam etmektedir. Kore, Japonya ve Çin de yiyecek olarak da tüketilmektedir…
Bir çok kadın sabah uyandığında ilk iş olarak aynaya bakar. Devamlı olarak güzel ve bakımlı görünmek ister, bir çok kozmetik ürünü ile kusursuz bir görünüme sahip olmaya çalışır.
Aslında makyaj yapmadan da güzel görünmenin püf noktaları mevcut. Doğal görünüm her zaman rahatlatıcı etkisiyle sizi özgür kılarak daha canlı görünmenize sebep olur.
Ayrıca belirtelim ki önemli olan dış güzelliğiniz yerine sizin kendinizi ne kadar seviyor olduğunuzdur.
Yaşam tarzınızda ve hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerin vücudunuza ve cildinize nasıl da iyi geldiğini kendi gözlerinizle görün. Kendinize iyi bakmanız için sizler için bir kaç püf noktası vereceğiz, böylelikle kozmetik ürünlerinin ağırlığı olmadan doğal görünümünüzle yıldız gibi parlayacaksınız.
Kaliteli bir uykuyu asla es geçmeyin.
6-8 arası deliksiz bir uyku gün içinde kendinizi dinç hissetmenizi sağlayacak kadar sizi uyanık tutacaktır. Ayrıca vücut hücrelerimiz gece uykusunda kendilerini onarıma aldığı için göz altı morluklarınız azalacak ve daha parlak bir tene sahip olacaksınız.
Sık sık ve bolca su için.
Ortalama bir insan vücudunun %50 – 70 suya dayanmaktadır, vücudumuzda her bir fonksiyonel faaliyette suyla gerçekleşmektedir. Suyun içerisinde bulunan oksijen hücrelerin yapı taşıdır. Gün içinde en az 8 bardak ve 2 litreye yakın su içerek vücudunuzda biriken toksinlerin atılımını da kolaylaştırmış olursunuz. Su tüketimine dikkat edin kişinin cildi daha canlı ve kırışıksız görünür.
Güneşten olabildiğince kaçın!
Güneşin faydaları yanında cilde olan zararları da mevcut. Cildin yaşlanıp, koyu lekelerin oluşmasına neden olan UVA ışınları direkt olarak ciltle temas ettiğinde kalıcı hasarlar bırakabilmektedir. Dermatologların da önerdiği gibi kış ayları da dahil olmak üzere evden çıkmadan önce 30 faktörlü güneş kremleri sürerek güneşin zararlı etkilerinde kurtulmak mümkün.
Düzenli olarak cildinizi temizleyip nemlendirin.
Gece ve gündüz olmak üzere gün içinde kirli hava maruz kalan cildinizi temizleyip arındırıp nemlendirmelisiniz. Böylelikle akne ve siyah nokta oluşumunu ertelediğiniz gibi cildinizde ki olumlu farkları da yakalamış olacaksınız.
Yeşil çay içmeyi unutmayın.
Kateşin isimli bir maddeyi barındıran Yeşil çay harika bir antioksidandır. Kilo vermek amacıyla daha çok içtiğimiz yeşil çayın diğer faydaları arasında kolesterolü azalttığı ve kan akışını hızlandırma etkisi de vardır. Böylelikle cildinizin daha sağlı olmasını ve yaşlanmasını önler.
Yüz masajı yapın
Yüze masaj yapılır mı demeyin, yaptığınız masaj sayesinde çizgilerinizden kurtulup daha sıkılaşmış bir cilde sahip olabilirsiniz. Yüz için masajın yanı sıra yüz yogası yaparak kaslarınızı daha aktif hale getirebilirsiniz.
Kadınların özellikle mağdur oldukları siyah noktalar, güzel bir cildin korkulu rüyasıdır. Günümüzde erkeklerinde baş etmeye çalıştığı siyah noktaların oluşumunda bir çok rahatsızlık neden olabilir.
Siyah noktalar cilt problemi olduğu gibi cildin mat ve cansız görünmesine neden olabilir. Yüzde oluşan siyah noktalar, derinin altındaki yağ ile derinin üstünde kalan kir tabakasının birbiriyle etkileşimi sonrasında meydana gelmektedir.
Ölü hücrelerin oksitlenmiş kir tabakalarıyla birleşmesi sonucunda gözeneklerin kapanmasına neden olmaktadır. Cilt temizlenip arındırılmadığı mühlette de sivilce oluşumuna davetiye çıkarmaktadır.
Cildin aşırı yağlanması, makyaj, sigara dumanı ve kirli hava şartları siyah noktaların çoğalmasına neden olmaktadır. Siyah noktalar aslına bakılırsa tamamıyla giderilemeyecek bir sorundur. Cilt bakımına özen gösterip sık sık temizleyerek siyah nokta oluşumunu erteleyebilir, kısa bir süreliğine giderebilirsiniz.
Siyah Noktaların çoğunlukla arttığı dönemler ise; Kadınların regl öncesi değişen hormon dengelerinin değişmesi, Kozmetik ürünleri, Erkenlik dönemi, Güneş ışığına direkt maruz kalmak artışa sebebiyet vermektedir.
Siyah Noktalardan Kurtulma Yöntemleri
Güneş kremleri yaz aylarında siyah noktaların artışını azaltmaktadır. Kullanacağınız markayı seçerken içerisinde zink oksit ve titanyum oksit içeren güneş kremleri tercih etmeniz de fayda vardır.
C vitamini artırarak ciltteki melanin seviyesini azaltabilirsiniz. C vitamini yönünden zengin portakal, limon ve çilek tüketerek cildinizin canlı görünmesini sağlayabilirsiniz.
E vitamini ciltteki leke oluşumunu engellemektedir. İçerisinde E vitamini olan maskeler ve kremleri gece yatmadan önce yüzünüze uygulamak siyah nokta oluşumunu azaltmaktadır.
Düzenli olarak peeling uygulayarak cildiniz deki kan dolaşımını hızlandırarak cildinizin parlak ve yumuşak görünmesine yol açar.
