Kakule, genellikle yemeklerde baharat olarak kullanılır ve sağlık yararları olduğu düşünülür. Ancak, günde ne kadar tüketilmesi gerektiği kişisel sağlık durumuna ve diyet gereksinimlerine bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, kakuleyi günde 1-2 gram kadar tüketmek genellikle güvenli kabul edilir. Bununla birlikte, daha yüksek miktarlarda tüketmeden önce bir sağlık uzmanına danışmanız en iyisidir. Kakule, aşırı tüketildiğinde bazı kişisel yan etkilere neden olabilir, bu yüzden dikkatli olmakta fayda var.