Kadın budu köfte, yüksek kalori ve yağ içeriğiyle bilinen bir yemektir, bu nedenle aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir. İçeriğinde kıyma, pirinç, yumurta ve yağ bulunur, bunlar kalori miktarını artıran unsurlardır. Özellikle porsiyon kontrolü yapmadan sık tüketildiğinde, fazla kalori alımına yol açabilir. Ancak dengeli bir diyetin parçası olarak ve ölçülü bir şekilde tüketildiğinde, kilo alımını engellemek mümkündür. Eğer kilo vermek ya da kilo almak istiyorsanız, genel beslenme düzeninize dikkat etmeniz önemlidir.