Muz, yüksek miktarda potasyum içeren bir meyvedir. Potasyum, vücuttaki elektrolit dengesini sağlamak, kas fonksiyonları ve sinir iletimi gibi birçok önemli biyolojik süreç için gereklidir. Bu yüzden günlük potasyum alımını artırmak için muz gibi potasyum açısından zengin meyveleri tüketmek faydalı olabilir.