Dakikada kaç nefes aldığınız, yaşınıza, sağlık durumunuza, fiziksel aktivite düzeyinize ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir. Ancak genel olarak yetişkin bir kişinin dakikada 12 ila 20 arasında nefes aldığı kabul edilir. Dinlenme durumunda, tipik olarak bu aralığın alt kısmında olabilirsiniz. Egzersiz yaparken veya stres altında olduğunuzda ise bu sayı artabilir.