Böğürtlen çayı, böğürtlen yaprakları ve meyvelerinin kurutulup demlenmesiyle elde edilen bir çaydır. Bu çayın birçok faydası bulunur:

Bağışıklık Sistemi Desteği: Böğürtlen, yüksek C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendirebilir.

Antioksidan Özellikler: Böğürtlen çayı, serbest radikalleri nötralize eden antioksidanlar içerir. Bu da hücrelerin yaşlanmasını engellemeye yardımcı olabilir.

Sindirim Sistemi: Yatıştırıcı etkisiyle mideyi rahatlatır ve sindirimi kolaylaştırabilir. Ayrıca, bağırsak hareketlerini düzenleyebilir.

Anti-inflamatuar Etkiler: Böğürtlen çayı, iltihapları azaltmaya yardımcı olabilir, bu nedenle romatizma veya eklem ağrıları gibi rahatsızlıkları olanlar için faydalı olabilir.

Şeker Düzeyinin Düzenlenmesi: Böğürtlen yaprakları, kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir. Diyabet hastaları için önerilebilir, ancak dikkatli tüketilmelidir.

Cilt Sağlığı: Cilt problemleri, sivilce gibi durumların iyileştirilmesinde de etkili olabilir.

Böğürtlen çayı, genellikle bu tür faydalar sağlasa da, herhangi bir sağlık sorununuz varsa, düzenli kullanım için bir uzmana danışmanızda fayda vardır.