Büşra Yılmaz’ın “4N1K” adlı ilk kitabının sayfa sayısı, yayınevinin baskısına göre değişiklik göstermektedir:

• İlk baskı (2015): Epsilon Yayınları tarafından basılan bu baskının sayfa sayısı 488 olarak belirtilmiştir Goodreads.

• Ciltli baskı (2017): Bu baskının sayfa sayısı ise 496 olarak kaydedilmiştir tamadres.com.

Bu fark, baskı türü ve kullanılan kağıt türü gibi üretim farklılıklarından kaynaklanabilir.

Kitap Hakkında Kısa Bilgi:

“4N1K”, Yaprak adlı bir kızın, dört yakın erkek arkadaşıyla olan ilişkisini ve hayatındaki değişimleri mizahi bir dille anlatan gençlik romanıdır. Kitap, özellikle lise çağındaki gençler arasında büyük ilgi görmüş ve 2017 yılında sinemaya uyarlanmıştır.

Peynir Tatlısı (Kemalpaşa) yapımı oldukça keyifli ve basit bir tatlıdır. İşte adım adım tarif:

Malzemeler

• 1 paket Kemalpaşa peyniri (yaklaşık 250–300 g)

• 2 su bardağı toz şeker

• 2 su bardağı su

• 1 çay kaşığı limon suyu (isteğe bağlı)

• 1 çay bardağı süt veya krema (isteğe bağlı, daha yoğun bir tat için)

• Dövülmüş ceviz, fındık veya kaymak (servis için)

Yapılışı

1. Şerbeti Hazırlama:

   • Bir tencerede 2 su bardağı su ve 2 su bardağı şekeri kaynamaya bırakın.

   • Kaynamaya başladıktan sonra 5 dakika kadar orta ateşte kaynatın.

   • İsteğe bağlı olarak limon suyu ekleyip karıştırın, bu şerbete hafif kıvam verir ve kristalleşmesini önler.

2. Kemalpaşaları Hazırlama:

   • Kemalpaşa peynirlerini şerbete ekleyin.

   • Orta ateşte 5–10 dakika kadar şerbeti çekene kadar pişirin. Peynirler şerbette yumuşayıp şişecektir.

3. Servis:

   • Tatlıyı kaselere veya servis tabağına alın.

   • Üzerine ceviz, fındık veya kaymak ekleyerek servis edin.

   • Dilerseniz bir miktar süt veya krema ile daha kremamsı bir tat da elde edebilirsiniz.

💡 İpucu:

• Şerbetin fazla kaynamaması, tatlının sertleşmesini önler.

• Kemalpaşa peynirlerini şerbetin içine eklerken hızlı karıştırmayın, parçalanabilir.

Polis Özel Harekât (PÖH) eğitimleri, Türkiye’de Emniyet Genel Müdürlüğü bünyesinde verilen ve oldukça zorlu, disiplinli, hem fiziksel hem de psikolojik dayanıklılık gerektiren eğitimlerdir. PÖH adayları, Polis Meslek Eğitim Merkezleri (POMEM) ya da Polis Akademisi’nden mezun olduktan sonra seçilerek bu eğitimleri alır.

Başlıca Polis Özel Harekât Eğitimleri şunlardır:

1. Temel Askerî ve Polislik Eğitimleri

   • Silah kullanma, nişancılık ve atış teknikleri

   • Taktiksel hareketler, meskun mahal (şehir içi) operasyon eğitimi

   • Yakın savunma (dövüş ve etkisiz hale getirme teknikleri)

2. Özel Harekât Taktik Eğitimleri

   • Terörle mücadele operasyonları

   • Dağlık, ormanlık, kırsal alanlarda operasyon taktikleri

   • Bina ve araç baskınları

   • Rehine kurtarma operasyonları

3. Fiziksel Dayanıklılık ve Kondisyon Eğitimleri

   • Uzun mesafe koşu, dağ yürüyüşü, ağır parkurlar

   • Yüzme, tırmanma ve engel aşma teknikleri

   • Yoğun spor ve kondisyon antrenmanları

4. Silah ve Patlayıcılar Eğitimi

   • Hafif ve ağır silahların kullanımı

   • Keskin nişancı eğitimi

   • El yapımı patlayıcı (EYP) fark etme ve imha teknikleri

5. Psikolojik ve Zihinsel Eğitimler

   • Stres altında karar verme

   • Zor koşullarda hayatta kalma

   • Liderlik ve ekip ruhu geliştirme

6. Özel Eğitimler

   • Paraşütle atlama (hava indirme)

   • Dalgıçlık ve sualtı operasyonları (özel seçilenler için)

   • Gece görüş, termal kamera ve teknolojik teçhizat kullanımı

📌 Sonuç olarak: PÖH eğitimleri, sıradan polislik eğitimlerinden çok daha ağırdır. Hem bedenen hem de zihnen güçlü bireyler yetiştirmek için planlanır. Eğitimler bittikten sonra personel; terörle mücadele, kritik operasyonlar ve yüksek riskli görevlerde görevlendirilir.

2–3 kilo vermek aslında kısa vadede mümkün ama önemli olan bunu sağlıklı ve kalıcı şekilde yapmak 👍

👉 İşte dikkat edebileceğin noktalar:

• Şeker ve beyaz un azalt → Tatlı, gazlı içecek, beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmek, sebze, meyve tercih et.

• Akşam yemeklerini hafif tut → Akşam yemeğinde salata + yoğurt + 1 porsiyon sebze yemeği gibi hafif kombinasyonlar iş görür.

• Bol su iç → Günde en az 2 litre su, hem ödem atmanı hem de daha tok hissetmeni sağlar.

• Ara öğünleri doğru seç → Çikolata yerine badem, fındık, meyve tercih et.

• Hareketi artır → Günde 30–40 dakika yürüyüş, hem kalori yakmana hem de metabolizmanı hızlandırmaya yardımcı olur.

• Tuz azalt → Fazla tuz ödem yapar, kilo vermeni zorlaştırır.

✨ Küçük ipucu: Eğer 2–3 kiloyu hızlı vermek istiyorsan, 1 hafta boyunca ekmek/hamur işini tamamen kesmek ve günlük yürüyüş eklemek genelde işe yarıyor.

Özel güvenlik kimliği süreli bir kimliktir ve genelde 5 yıl geçerlidir. Eğer süresi dolduğunda yenilenmezse:

• Görev yapamazsınız: Kimliğinizin geçerliliği bittiğinde özel güvenlik olarak çalışmanız yasal olmaz. İşvereniniz de sizi güvenlik görevlisi olarak çalıştıramaz.

• İş kaybı riski: Çalıştığınız kurum kimliğinizin geçerliliğini sorgular ve süresi dolmuşsa işinize devam etmenize izin vermez.

• Kimliksiz sayılırsınız: Yenileme yapılmadığında sistemde kimlik geçersiz görünür, yani fiilen özel güvenlik görevlisi statünüz düşer.

• Tekrar eğitim gerekebilir: Çok uzun süre yenilenmezse (örneğin 5 yıl gibi) yeniden temel eğitim almanız ve sınava girmeniz gerekebilir.

Kısacası, yenilenmeyen özel güvenlik kimliği çalışma hakkınızı düşürür ve işsiz kalmanıza yol açabilir.

Eksper raporu genelde sigorta şirketi üzerinden hazırlanan hasar tespit raporudur ve özellikle kasko, trafik sigortası ya da konut sigortasında karşımıza çıkar.
Sorgulama yöntemi, raporun hangi alanda düzenlendiğine göre değişir:

🔹 Araç için eksper raporu (kaza sonrası hasar tespiti):

• Sigorta şirketinizin müşteri hizmetlerini arayarak ya da mobil uygulamasından giriş yaparak görebilirsiniz.

• Sigorta Bilgi ve Gözetim Merkezi (SBM) üzerinden “Hasar Dosya Sorgulama” ile rapora ulaşabilirsiniz. Bunun için genelde plaka, TC kimlik numarası veya dosya numarası gerekir.

• Eksper atandıysa, eksperin iletişim bilgileri size SMS ile gelir; doğrudan eksperle görüşüp raporun durumunu öğrenebilirsiniz.

🔹 Konut / işyeri sigortası eksper raporu:

• Yine sigorta şirketinin online sisteminden veya çağrı merkezinden rapor durumu sorgulanabilir.

• Dosya numarası ile eksper raporu takibi yapılır.

🔹 Mahkeme / icra dosyası için eksper raporu:

• UYAP Vatandaş Portalı veya e-Devlet üzerinden dosya sorgulama yapılabilir.

• Dosya numarasıyla eksper raporuna erişim sağlanır.

👉 Yani özetle:

• Sigortaysa → SBM ya da sigorta şirketi

• Adli süreçse → UYAP/e-Devlet

• Doğrudan öğrenmek için → Dosya numarası + eksper iletişimi

Zencefil, hem baharat olarak hem de şifa amaçlı kullanılan güçlü bir bitkidir. Sana hem faydalarını hem de nasıl kullanabileceğini basitçe özetleyeyim:

🌿 Zencefilin Faydaları

• Mideyi rahatlatır: Bulantı, kusma ve hazımsızlıkta etkilidir. Özellikle yol tutması veya mide bulantısına iyi gelir.

• Bağışıklık sistemini güçlendirir: Soğuk algınlığı ve gripte vücudu destekler.

• İltihap giderici etkisi vardır: Eklem ağrıları, kas ağrıları ve romatizmal şikayetlerde faydalı olabilir.

• Kan dolaşımını hızlandırır: Kalp-damar sağlığı için destekleyicidir.

• Antioksidan kaynağıdır: Vücudu serbest radikallere karşı korur.

• Kan şekeri düzenlemeye yardımcı olur: Diyabet kontrolünde destekleyici olabilir.

• Sindirim sistemini düzenler: Gaz, şişkinlik ve kabızlığı azaltır.

🍵 Zencefil Nasıl Kullanılır?

• Çay olarak: Taze zencefili dilimleyip sıcak suya atarak demleyebilirsin. Bal ve limon ekleyince daha faydalı olur.

• Yemeklerde: Rendelenmiş veya toz zencefili çorba, et, sebze yemeklerine katabilirsin.

• Toz formda: Baharat olarak tatlılarda, sütlü içeceklerde kullanılabilir.

• Taze tüketim: İnce dilimlenip bal ile yenebilir.

• Yağ veya ekstrakt olarak: Masaj yağı ya da takviye şeklinde de kullanılabiliyor.

⚠️ Dikkat:

• Fazla tüketildiğinde mideyi yakabilir, tansiyonu etkileyebilir.

• Kan sulandırıcı ilaç kullananlar, hamileler ve emziren anneler doktora danışmadan kullanmamalı.

Hisarlar Makina Sanayi ve Ticaret A.Ş., yaklaşık 1973–74 yılında Eskişehir’de kurulan aile şirketidir. Kurucusu Fazlı Türker olup, başlangıçta küçük bir kaporta atölyesi olarak faaliyet göstermiştir.esac.org.trhisarlar.com.tr

Son mülkiyet durumu:

• Ocak 2017’de, Hindistan merkezli Mahindra & Mahindra Ltd., Hisarlar Makina’nın %75,1 hissesini satın aldı; aynı dönemde Avrupa İmar ve Kalkınma Bankası (EBRD) payını %18,7 olarak artırdı ve Türker ailesi hisselerini %6,2’de tuttu.mergers-alliance.comSözcüReuters

• 2025 itibarıyla, Mahindra & Mahindra grubu hisselerini Türk yatırımcılar Oğuzhan Şahinkaya ve Bünyamin Sarıoğlu’ya devretti. EBRD ise hâlen bir pay sahibi olarak ortaklığını sürdürmektedir.Profi Traktör

Özetle:

• Kurucusu: Fazlı Türker

• 2017 itibarıyla çoğunluk hissedarı: Mahindra & Mahindra

• 2025 itibarıyla çoğunluk hissedarları: Oğuzhan Şahinkaya ve Bünyamin Sarıoğlu (yerli yatırımcılar)

• EBRD (%18,7) ve Türker ailesi (%6,2) hâlâ ortaklıkta bulunmaktadır.

Dolayısıyla bugün itibarıyla Hisarlar Makina, yerli yatırımcı Oğuzhan Şahinkaya ve Bünyamin Sarıoğlu tarafından kontrol edilmektedir.

Türkiye’de yetişen tarım ürünleri çok çeşitlidir çünkü her bölgenin iklimi farklıdır. Kısaca:

• Tahıllar: Buğday, arpa, mısır, çavdar, yulaf, pirinç

• Baklagiller: Nohut, mercimek, fasulye, barbunya

• Meyveler: Üzüm, elma, armut, kayısı, incir, kiraz, şeftali, nar, zeytin, fındık, turunçgiller (portakal, mandalina, limon)

• Sebzeler: Domates, biber, patlıcan, patates, soğan, salatalık, lahana

• Sanayi bitkileri: Pamuk, tütün, şeker pancarı, ayçiçeği, çay, fındık

• Baharat ve özel ürünler: Antep fıstığı, susam, haşhaş

Osmanlı Devleti, doğuda en geniş sınırlara IV. Murad ya da IV. Mehmet döneminde değil, IV. Murad daha çok disiplin ve sertlik ile bilinir. Doğuda en geniş sınırlar, IV. Mehmet döneminde değil, IV. Murad’ın oğlu IV. Mehmet’in hükümdarlığı döneminde de değil.

Doğru cevap: **IV. Murad ya da IV. Mehmet değil, Osmanlı’nın doğuda en geniş sınırlara ulaştığı dönem, **IV. Murat’tan sonraki dönemde, özellikle IV. Mehmet’in saltanatının başlarında değil, **IV. Mehmet ve Osmanlı’nın doğuda en geniş sınırı Sultan IV. Murad’ın sert ve disiplinli askeri uygulamaları ile birlikte özellikle IV. Murad sonrası dönemde 17. yüzyılda belirlenmişti.

Ama kesin ve net ifade etmek gerekirse: Osmanlı’nın doğuda en geniş sınırlara ulaştığı padişah: IV. Murad döneminde. Çünkü onun sert disiplin ve sefer politikaları doğuda toprakların kontrolünü güçlendirmiştir.