7 aylık bebeklerde ek gıda miktarı, bebeğin gelişimi, iştahı ve aldığı anne sütü/formül süt miktarına göre değişir. Ama genel bir rehber olarak şöyle söyleyebiliriz:

• Sebze ve meyve püresi: Günlük 2-3 öğün, her öğünde yaklaşık 50-100 cc.

• Tahıllar (pirinç, yulaf, mısır unu vb.): Günlük 1-2 öğün, her öğünde 30-60 cc.

• Et, tavuk, balık veya baklagiller (protein kaynağı): Haftada 2-3 kez, öğün başına 10-20 g pişmiş, püre haline getirilmiş.

💡 Notlar:

• İlk başta ek gıdalar az miktarda verilir, zamanla miktar artırılır.

• Bebeğin süt ihtiyacı öncelikli, ek gıdalar süt yerine geçmez.

• Yeni yiyecekleri verirken 1-2 gün arayla denemek, alerji takibi için önemlidir.