1 yumurtalı ve lor peynirli bir omletin kalorisi yaklaşık olarak 150-200 kalori civarındadır. Bu değer, kullanılan lor peynirinin miktarına ve yağ içeriğine bağlı olarak değişebilir. Genellikle, bir yumurta yaklaşık 70-80 kalori içerirken, lor peyniri ise kullanılan miktara göre 50-100 kalori ekleyebilir.