Yürüyüş yapmak, genel olarak vücuttaki kalori yakımını artırır ve bu da zamanla göbek yağlarını azaltabilir. Ancak, göbek yağlarını eritmek sadece yürüyüşle mümkün değildir. Bunun için sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmek, düzenli egzersiz yapmak ve yaşam tarzı değişiklikleri yapmak gereklidir. Yani yürüyüş, bütünsel bir sağlık programının parçası olarak etkili olabilir, ancak tek başına mucizevi sonuçlar beklemek gerçekçi olmayabilir.