Terbiyeli karnabahar yemeği nasıl yapılır?

Malzemeler (4 kişilik)

  • 1 orta boy karnabahar

  • 1 adet soğan

  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya sıvı yağ

  • 1 yemek kaşığı un

  • 1 su bardağı süt veya su (terbiye için)

  • 1 yumurta sarısı (terbiye için)

  • Tuz

  • Karabiber

  • 1 su bardağı su veya sebze suyu


Yapılışı

  1. Karnabaharı hazırlayın:
    Karnabaharı çiçeklerine ayırın ve yıkayın. Bir tencerede biraz tuzlu suda 5–7 dakika haşlayın. Çok yumuşamasına gerek yok, diri kalmalı.

  2. Soğanı soteleyin:
    Tencereye yağı alın ve ince doğranmış soğanı pembeleşene kadar kavurun.

  3. Karnabaharı ekleyin:
    Haşlanmış karnabaharı tencereye ekleyin, karıştırın. Üzerine tuz ve karabiberi serpin.

  4. Terbiyeyi hazırlayın:
    Küçük bir kapta yumurta sarısını, unu ve sütü iyice çırpın. Terbiyenin topaklanmaması için yavaş yavaş karnabaharın suyundan 1–2 kaşık ekleyip ılıştırın.

  5. Terbiyeyi yemeğe ekleyin:
    Ilıyan terbiyeyi tencereye dökün, kısık ateşte 2–3 dakika karıştırarak pişirin. Kaynamamasına dikkat edin, yoksa yumurta kesilir.

  6. Servis:
    Ocaktan aldıktan sonra biraz dinlendirin ve sıcak servis yapın. İsterseniz üzerine ince kıyılmış maydanoz serpebilirsiniz.


💡 İpucu: Terbiyeli yemeklerin yumurta ve un oranına dikkat etmek gerekiyor. Çok hızlı kaynatılırsa yumurta kesilebilir, düşük ateşte yavaş pişirmek en iyisi.