Patatesli Hıngel kaç kalori?

Patatesli hıngelin kalorisi, porsiyon büyüklüğüne ve içindeki malzemelere göre değişir, ama ortalama bir tahmin verebilirim:

  • 1 adet patatesli hıngel (yaklaşık 50–60 g)100–120 kalori civarında.

  • 4–5 adet (yaklaşık 200–250 g, normal porsiyon)400–500 kalori civarında olabilir.

Hıngelin hamurunun un miktarı, patates içinin yağlı olup olmaması ve üzerine eklenen tereyağı/sos gibi ekstra malzemeler kaloriyi ciddi şekilde artırır.