Kalkan balığı, etli ve lezzetli bir balık olduğundan, genellikle basit ve hafif pişirme yöntemleri ile en iyi tatlar elde edilir. İşte en güzel şekilde pişirilebileceği birkaç öneri:
-
Izgara Kalkan Balığı:
-
Kalkan balığının derisini çıkarmadan, zeytinyağı, tuz, karabiber ve birkaç damla limon suyu ile marine edin.
-
Ardından, ızgarada her iki tarafını da 3-4 dakika kadar pişirin.
-
Yanında, ince doğranmış soğan, domates ve roka ile hafif bir salata çok yakışır.
-
-
Fırında Kalkan Balığı:
-
Fırın tepsisini biraz zeytinyağı ile yağlayın.
-
Kalkan balığını tuz, karabiber, kekik ve ince dilimlenmiş limon ile baharatlayın.
-
Fırın tepsisine yerleştirip, üzerini folyo ile kapatın ve 180°C’de 25-30 dakika kadar pişirin.
-
Fırının son 5 dakikasında folyosunu açıp, balığın üzerinin hafifçe kızarmasını sağlayabilirsiniz.
-
-
Kalkan Balığı Tava:
-
Balığı tuz ve karabiberle tatlandırın.
-
Un veya mısır unu ile hafifçe bulayın ve sıvı yağda her iki tarafını da altın rengini alana kadar kızartın.
-
Yanında ekmek dilimleri ve tarator ile servis yapabilirsiniz.
-
Kalkan balığı, doğal tadını kaybetmeden pişirildiğinde en lezzetli olur. Çok fazla baharat veya sos kullanmaktan kaçınmak, balığın tatlı ve hafif etini öne çıkaracaktır.