Ferro Sanol gibi demir takviyeleri genellikle aç karnına, yemeklerden 1-2 saat önce veya 2 saat sonra alınmalıdır. Yemekle birlikte alındığında demirin emilimi azalabilir. Ancak, mide problemleri yaşıyorsanız, yemekle birlikte almak daha iyi olabilir. En iyi sonucu almak için ürünün üzerindeki talimatları veya doktorunuzun önerilerini takip etmek en doğrusu olacaktır.