Nezle için genellikle şu tedavi yöntemleri önerilir:
- İlaçlar: Öksürük, burun tıkanıklığı ve boğaz ağrısı gibi belirtileri hafifletmek için reçetesiz ilaçlar kullanılabilir. Dekonjestanlar (burun tıkanıklığını gidermek için), ağrı kesiciler (ağrı ve ateş için) ve öksürük şurupları bu gruptadır.
- Dinlenme: Yeterince dinlenmek, vücudunuzun virüsle savaşmasına yardımcı olur.
- Sıvı Tüketimi: Bol su içmek, sıvı kaybını önler ve mukusun incelmesine yardımcı olabilir.
- Tuzlu Su ile Gargara: Boğaz ağrısını hafifletmek için tuzlu su ile gargara yapabilirsiniz.
- Buhar: Ilık buhar solumak, burun tıkanıklığını hafifletebilir.
Nezle genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden geçer, ancak belirtiler şiddetli veya uzun süre devam ederse, bir doktora danışmak iyi bir fikir olabilir.