Cheat meal genellikle bir diyet programı içinde planlanmış bir öğündür ve genellikle haftada bir kez yapılır. Bu öğünde genellikle kişinin normal diyetinden sapabileceği, genellikle daha yüksek kalorili veya daha az sağlıklı seçeneklerin tercih edildiği bir öğün olabilir. Bazı insanlar bu öğünü motivasyonlarını artırmak ve diyetlerini sürdürebilmek için kullanırlar.