TEFF tohumu, genellikle Etiyopya mutfağında kullanılan küçük bir tahıl türüdür. Bu tohumlar oldukça besleyicidir ve lif, protein, demir ve kalsiyum gibi birçok besin içerirler. Zayıflamaya yardımcı olup olmadıkları genellikle kişinin genel diyet ve yaşam tarzına bağlıdır.

TEFF tohumlarının tek başına zayıflatıcı özellikleri olduğunu söylemek doğru olmaz, ancak sağlıklı bir diyetin bir parçası olarak tüketildiklerinde besleyici ve doyurucu bir seçenek olabilirler. Çünkü lif içerikleri sindirimi destekler ve tokluk hissi sağlayabilir.

Sonuç olarak, TEFF tohumları sağlıklı bir diyetin bir parçası olarak tüketildiğinde kilo yönetimine katkıda bulunabilir, ancak tek başına mucizevi bir zayıflama yöntemi olarak düşünülmemelidir.