Ayda yürüyen ilk insan Neil Armstrong’dur.
20 Temmuz 1969’da Apollo 11 görevi sırasında Ay yüzeyine inmiş ve tarihe “İnsan için küçük, insanlık için büyük bir adım.” sözüyle geçmiştir.

Nefis bir bulgur pilavı yapmak için aşağıdaki ölçülü ve garantili tarifi kullanabilirsiniz.

Malzemeler (4 kişilik):

• 2 su bardağı pilavlık bulgur

• 1 adet orta boy soğan

• 1 adet yeşil biber (isteğe bağlı)

• 1 yemek kaşığı domates salçası

• 1 yemek kaşığı tereyağı

• 2 yemek kaşığı sıvı yağ

• 3 su bardağı sıcak su veya et/tavuk suyu

• 1 çay kaşığı tuz

• İsteğe bağlı: 1 adet domates, 1 diş sarımsak

Yapılışı:

1. Yağları ısıtın: Tereyağı ve sıvı yağı tencereye alın, eritin.

2. Soğanı kavurun: İnce doğranmış soğanı ekleyip hafif pembeleşene kadar kavurun.

3. Biberi ekleyin: Varsa doğranmış biberi ekleyip birkaç dakika daha kavurun.

4. Salçayı ekleyin: Salçayı ekleyin ve kokusu çıkana kadar kavurun.

5. Bulguru ekleyin: Yıkanmış ve süzülmüş bulguru tencereye alıp 2-3 dakika salçayla birlikte kavurun.

6. Suyu ekleyin: 3 bardak sıcak suyu veya et/tavuk suyunu ekleyin. Tuzunu ilave edin.

7. Pişirin: Kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin.

8. Değlendirme: Altını kapatınca tencerenin üzerine kağıt havlu koyup kapağı kapatın. 10-15 dakika dinlendirin.

Püf Noktaları:

• 1’e 1,5 ölçü su oranı genelde idealdir (1 bardak bulgura 1.5 bardak su).

• Et suyu kullanırsanız lezzeti belirgin artar.

• Dinlendirme aşaması pilavın tane tane olmasını sağlar.

Türkiye Büyük Millet Meclisi’nin (TBMM) öncelikli amacı, Anayasa’da açık şekilde tanımlanmıştır. Temel olarak TBMM’nin öncelikli görevi:

“Türk Milletini temsil etmek ve yasama yetkisini kullanmaktır.”

Bu kapsamda TBMM’nin asli ve öncelikli amaçlarını şöyle sıralamak mümkündür:

1. Yasama Yetkisini Kullanmak: Kanun yapmak, değiştirmek ve kaldırmak.

2. Hükümeti Denetlemek: Cumhurbaşkanı ve Bakanlıkların faaliyetlerini denetlemek, yazılı soru, meclis araştırması, genel görüşme gibi yollarla denetim yapmak.

3. Bütçeyi Görüşmek ve Kabul Etmek: Devlet bütçesini onaylamak veya reddetmek.

4. Milleti Temsil Etmek: Türkiye Cumhuriyeti vatandaşlarının iradesini demokratik şekilde Meclis çalışmalarına yansıtmak.

5. Uluslararası Antlaşmaları Onaylamak: Bazı uluslararası sözleşmeleri uygun bulmak.

Kısaca özetlemek gerekirse:
TBMM’nin öncelikli amacı millet iradesini yasama faaliyetleriyle hayata geçirmek ve devlet yönetimini demokratik çerçevede denetlemektir.

Topuk ağrısını hafifletmede bazı doğal yağlar destekleyici olabilir. Ancak ağrı şiddetli, uzun süredir devam eden veya sabah yataktan kalkınca ilk adımda batma şeklinde ise (plantar fasiit belirtisi), sadece yağ kullanmak yeterli olmaz; altta yatan nedenin tedavisi gerekir.

Topuk ağrısına iyi gelebilen yağlar:

1. Nane yağı (Peppermint oil)
   Soğutucu ve ferahlatıcı etkisi vardır. Kas ve doku rahatlatmada etkilidir.
   Uygulama: 1-2 damla nane yağını 1 çay kaşığı zeytinyağı veya badem yağı ile karıştırıp masaj yapın.

2. Lavanta yağı
   Ağrı kesici ve kas gevşetici özellikleriyle bilinir.
   Uygulama: Gece yatmadan önce topuğa hafif masaj yaparak sürülebilir.

3. Biberiye yağı
   Anti-inflamatuar etkisi vardır. Özellikle tendon ve bağ dokusu kaynaklı ağrılarda iyi gelir.
   Uygulama: Taşıyıcı yağ ile seyrelterek masaj yapılır.

4. Arnika yağı
   Ödem ve iltihap azaltıcı özelliği nedeniyle spor sakatlanmalarında kullanılır.
   Topuk ağrısında da rahatlatıcı olabilir.

5. Zencefil yağı
   Isıtıcı etki sağlar; dolaşımı artırarak kas gerginliğini azaltabilir.

Uygularken dikkat edilmesi gerekenler:

• Bu yağlar seyreltilmeden direkt olarak cilde uygulanmamalıdır.

• Gebelik, emzirme, cilt hassasiyeti veya kronik hastalık varsa doktora danışılmalıdır.

• Ağrı çok şiddetliyse, sabahları artıyorsa, yürüyüşle kötüleşiyorsa ortopedik değerlendirme gerekebilir.

Bebeklere balık yağı (omega-3, özellikle DHA ve EPA) genellikle 1 yaşından sonra önerilir. Ancak bazı durumlarda doktor kontrolünde 6. aydan itibaren de başlanabilir.

Aşağıdaki noktalar karar vermede önemlidir:

1. Anne sütü alan bebekler:
Anne sütü zengin omega-3 içerdiği için ilk 6 ay ek takviye genellikle gerekmez.

2. Ek gıdaya geçen bebekler (6–12 ay):
Bu dönemde balık tüketiyorsa çoğu bebek için ekstra balık yağı takviyesi gerekli olmayabilir.
Balık tüketmiyorsa veya gelişim için doktor uygun görürse 6. aydan sonra başlanabilir.

3. 1 yaş sonrası:
Büyüme, beyin ve göz gelişimi için balık yağı takviyeleri daha sık önerilir.
Doz mutlaka doktor tarafından belirlenmelidir.

4. Kullanım şekli:
– Sıvı formlar bebekler için daha uygundur.
– Mama veya yoğurtla karıştırılabilir.
– Yetişkin ürünleri kesinlikle verilmemelidir.

5. Ne zaman verilmez?
– Balığa alerjisi olan bebeklerde
– Kan pıhtılaşma problemi olanlarda
– Ameliyat öncesi/sonrası dönemlerde

Örtülü elektrot kaynağı (MMA – Manual Metal Arc / SMAW – Shielded Metal Arc Welding), elektrik arkı kullanılarak yapılan en temel ve en yaygın kaynak yöntemlerinden biridir. “Örtülü elektrot” ifadesi, kullanılan elektrotun metal bir çekirdek tel ve onun etrafını saran özel bir örtü tabakasından oluşmasından gelir.

Aşağıda yöntemin özünü net şekilde bulabilirsiniz:

1. Temel Tanım

Örtülü elektrot kaynağı, elektrot ile iş parçası arasında bir ark oluşturularak yapılan, ergitme esaslı manuel kaynak yöntemidir. Elektrot hem eriyerek dolgu metali sağlar hem de üzerindeki örtü yanarak kaynak havuzunu koruyan gaz ve cürufu oluşturur.

2. Elektrotun Örtüsünün Görevleri

• Koruyucu gaz oluşturur: Örtü yanınca ark bölgesini hava ile temastan korur.

• Cüruf oluşturur: Erimiş metalin yüzeyine çıkarak kaynak banyosunu oksidasyondan ve hızlı soğumadan korur.

• Alaşımlandırma yapar: Dolgu metaline belirli özellikler katar.

• Arkı stabilize eder: Arkın daha kararlı yanmasını sağlar.

3. Avantajları

• Taşınabilir ve ekipman maliyeti düşüktür.

• Sahada, dış ortamda, rüzgarlı veya dar alanlarda kullanılabilir.

• Birçok metal türünde (çelik, döküm, bazı paslanmazlar) etkilidir.

4. Dezavantajları

• Kaynak hızı düşüktür.

• Cüruf temizliği gerektirir.

• Elektrot sık sık değiştirilmelidir.

• Yeni başlayanlar için öğrenme eğrisi orta seviyededir.

5. Kullanıldığı Alanlar

• İnşaat ve çelik konstrüksiyon

• Boru hatları

• Tamir / bakım işleri

• Gemi yapımı

• Ağır imalat

Portakallı kakaolu kek, kokusu ve lezzetiyle çok sevilen klasik bir çay saati tarifidir. Aşağıda kolay, net ve tam ölçülü bir tarif bulabilirsiniz:

MALZEMELER

• 3 adet yumurta

• 1 su bardağı toz şeker

• 1 su bardağı süt

• Yarım su bardağı sıvı yağ

• 2 su bardağı un

• 1 paket kabartma tozu

• 1 paket vanilin

• 2 yemek kaşığı kakao

• 1 adet portakalın rendelenmiş kabuğu

• Yarım su bardağı taze sıkılmış portakal suyu

YAPILIŞI

1. Yumurta ve şekeri derin bir kapta 3–4 dakika beyazlaşana kadar çırpın.

2. Süt ve sıvı yağı ekleyip karıştırmaya devam edin.

3. Portakal kabuğu rendesi ve portakal suyunu ekleyin.

4. Un, kabartma tozu ve vanilini eleyerek karışıma dahil edin. Spatula ile homojen bir kıvam elde edene kadar karıştırın.

5. Hamurun yarısını başka bir kaba alın ve kakao ekleyip karıştırın.

6. Yağlanmış kek kalıbına önce sade hamuru, ardından kakaolu hamuru dökün. Hafifçe çizerek mermer görünümü verebilirsiniz.

7. Önceden ısıtılmış 170°C fırında yaklaşık 40–45 dakika pişirin. Kürdan temiz çıkıyorsa kek hazırdır.

8. Keki kalıptan çıkarmadan önce 10 dakika dinlendirin.

İPUCU

• Daha yoğun portakal aroması için hamura birkaç damla portakal aroması da ekleyebilirsiniz.

• Kekin daha yumuşak olması için yumurta ve süt oda sıcaklığında olmalıdır.

Saçı yıkamadan yağlı görünümü azaltmanın birkaç pratik ve hızlı yöntemi vardır. Özellikle acil durumlarda işe yarar ve saçı daha temiz gösterir. En etkili yöntemleri aşağıda net şekilde sıralıyorum:

1. Kuru şampuan kullanın.
En hızlı ve etkili çözümdür. Spreyi 15–20 cm uzaktan saç diplerine sıkın, 1–2 dakika bekleyin ve fazla ürünü tarayarak dağıtın. Yağı emer ve hacim kazandırır.

2. Talk pudrası, bebek pudrası veya mısır nişastası kullanın.
Kuru şampuan yoksa bunlar aynı işi görür.
– Çok az miktarı saç diplerine serpin.
– Parmakla dağıtın.
– 2–3 dakika sonra fazla tozu tarayın.
Koyu saçlarda beyazlık kalmaması için çok az kullanmak önemli.

3. Saçı soğuk hava ile kurutma makinesinde kurutun.
Bir miktar yağ görünümünü azaltır, saç tellerini ayırdığı için daha hacimli durur.

4. Islak mendil ile saç diplerini hafifçe silin.
Saçtaki yüzey yağını alır. Profesyonel bir çözüm değildir ama acil durumlarda işe yarar.

5. Yağlı bölgeyi topuz veya atkuyruğu ile gizleme yöntemi.
Saç tamamen temiz görünmeyebilir ama pratik bir kamuflaj sağlar.

6. Alkol bazlı tonik veya micellar su ile pamuk yardımıyla dipleri silin.
Az miktarda kullanıldığında yağlanmayı geçici olarak azaltır.

Hisse senedi “oynanmaz”; bu bir yatırım işlemidir. Ancak neyin nasıl yapıldığını adım adım ve sade bir şekilde anlatayım:

1. Bir aracı kurumda hesap açılır
Borsa İstanbul’da işlem yapabilmek için banka ya da aracı kurumdan yatırım hesabı açmanız gerekir. Kimlik doğrulama yapılır ve hesap aktifleşir.

2. Hesaba para aktarılır
Yatırım hesabınıza TL ya da döviz gönderdikten sonra işlem yapabilirsiniz.

3. Hangi hisseyi alacağınıza karar verirsiniz
Bu aşamada temel analiz (şirketin karı, borcu, büyümesi) ve teknik analiz (grafik hareketleri) kullanılır. Popüler diye hisse almak genelde yüksek risklidir.

4. Alış emri verilir
Almak istediğiniz hissenin:

• Miktarını (örneğin 100 lot),

• Fiyatını (limit emri) ya da anlık piyasa fiyatından (piyasa emri) seçersiniz.

5. Hisse portföyünüze düşer
Emriniz gerçekleştiğinde hisse artık portföyünüzdedir. Fiyat yükselirse kar, düşerse zarar oluşur.

6. Satış emri vererek işlem kapatılır
Kazanç elde etmek veya daha fazla zarar etmemek için satış emri verirsiniz. Aynı şekilde limit ya da piyasa emri kullanabilirsiniz.

7. Temettü ve bedelsiz gibi haklar
Bazı hisseler:

• Yıllık kâr paylaşımı (temettü),

• Sermaye artırımı sonrası bedelsiz hisse
  gibi ek avantajlar sağlar.

Bilmeniz gereken temel noktalar:

• Hisse senedi yüksek riskli bir yatırım aracıdır.

• Kısa vadede kazanmak zordur; uzun vadede iyi şirketlerle kazanç şansı artar.

• Tüm paranızı tek hisseye yatırmak yerine sepet oluşturmak risk yönetimi sağlar.

• Panikle al-sat yapmak genelde zararla sonuçlanır.

Klinefelter sendromu, erkeklerde görülen bir kromozom anomalisidir. Normalde erkeklerde cinsiyet kromozomu 46,XY olurken, bu sendromda kromozom dizilimi genellikle 47,XXY şeklindedir. Yani fazladan bir X kromozomu vardır.

Kısa ve anlaşılır şekilde ifade edersek:

Klinefelter sendromu:
Erkekte fazladan X kromozomu bulunması nedeniyle meydana gelen, ergenlik gelişimini, üreme fonksiyonlarını ve bazı fiziksel özellikleri etkileyen genetik bir durumdur.

Temel özellikleri:

• Testosteron düzeyi düşük olabilir

• Sperm üretimi azalır veya olmayabilir (kısırlık görülebilir)

• Boy genellikle ortalamadan uzundur

• Göğüs büyümesi (jinekomasti) olabilir

• Kas kütlesi daha az olabilir

• Ergenlik döneminde gecikme olabilir

Neden olur?
Anne veya babadan gelen üreme hücresinin oluşumu sırasında rastlantısal bir kromozom ayrılma hatası oluşmasıyla meydana gelir. Yani anne-babadan kaynaklanan bir hata değildir, kalıtsal geçiş özelliği de yoktur.