“Beyaz giyme toz olur” dizesi, halk müziği repertuarında sıkça karşılaşılan ve farklı versiyonları bulunan bir türküdür. Bu türkünün sözleri, anonim halk edebiyatının örneklerinden biridir ve kesin bir yazarı bilinmemektedir. Ancak, Bolu yöresine ait olduğu kabul edilen bir versiyonunun kaynak kişisi Ahmet Sevinç, derleyeni ve notaya alanı ise Emin Aldemir’dir salihbora.com.

Türkünün sözleri şu şekildedir:

Beyaz giyme toz olur
Siyah giyme söz olur
Gel beraber gezelim
Muradımız tez olur

Türkü, zaman zaman çeşitli sanatçılar tarafından seslendirilmiş ve farklı yorumlarla dinleyicilere sunulmuştur. Örneğin, Eser Eyüboğlu’nun yorumuyla popülerlik kazanmıştır YouTube.

Ayrıca, bu türkü 2018 yılında yayınlanan “Söz” adlı dizide de kullanılmış ve dizinin izleyicileri tarafından ilgiyle dinlenmiştir KARAR.

Sonuç olarak, “Beyaz giyme toz olur” türküsünün sözleri anonim olup, Bolu yöresine ait bir halk türküsüdür. Farklı versiyonları ve yorumlarıyla Türk halk müziğinin önemli eserlerinden biri olarak kabul edilmektedir.

“Cam tavan” deyimi, genellikle iş dünyasında kullanılan bir metafordur ve özellikle kadınların veya belirli grupların yükselmesini engelleyen görünmez engelleri ifade eder. Yani resmi olarak var olmayan ama pratikte kariyer basamaklarını çıkmayı zorlaştıran sınırlamalardan bahseder.

Örneğin: Bir şirkette kadın çalışanlar yönetici pozisyonuna gelmek istediklerinde yetenekleri yeterli olsa da, şirket kültürü, önyargılar veya politika nedeniyle terfi edemiyorsa buna “cam tavan” denir.

“Şukufe” kelimesi Farsça kökenlidir ve genellikle “çiçek” anlamında kullanılır. Aynı zamanda mecazi olarak “güzellik”, “parlaklık” veya “nazlı” gibi anlamlar da taşıyabilir.

İsim olarak kullanıldığında ise, zarif, güzel ve narin bir şey çağrıştırır.

Çörek otu yağı, metabolizmayı destekleyen ve bazı çalışmalarda kilo kontrolüne yardımcı olabileceği düşünülen doğal bir takviyedir. Ancak tek başına mucizevi bir yağ değildir; sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizle birlikte kullanıldığında etkisi gözlemlenebilir. İşte zayıflamak için çörek otu yağı kullanımına dair detaylar:

1. Dozaj

• Günlük 2–3 çay kaşığı (yaklaşık 5–10 ml) çörek otu yağı önerilir.

• Dozaj, kişinin kilosu ve metabolizmasına göre değişebilir, fazla tüketimi mide rahatsızlıklarına veya ishal gibi yan etkilere yol açabilir.

2. Kullanım Şekli

• Aç karnına: Sabah aç karnına bir tatlı kaşığı alınabilir. Metabolizmayı uyarması açısından etkili olabilir.

• Yemeklere ekleyerek: Salatalara, yoğurda veya smoothies’e ekleyebilirsiniz. Pişirme sırasında yüksek ısıya maruz bırakmamak önemlidir; çörek otu yağı ısıya dayanıklı değildir, bu yüzden kızartmalarda kullanmayın.

• Takviye kapsülleri: Çörek otu yağı kapsülü de günlük kullanım için pratik bir seçenektir.

3. Etkilerini Artırmak İçin

• Düzenli egzersiz yapın (özellikle kardiyo ve direnç antrenmanları).

• İşlenmiş gıdalardan ve fazla şekerden uzak durun.

• Bol su için; çörek otu yağı metabolizma ve sindirim üzerinde etkilidir, suyla birlikte etkisi artar.

4. Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Hamile veya emziren kadınlar, kronik hastalığı olanlar veya ilaç kullananlar önceden doktora danışmalıdır.

• Çok fazla tüketmek karın ağrısı, ishal veya mide ekşimesi gibi yan etkilere yol açabilir.

Makale kaynakça olarak gösterilirken genellikle akademik yazım stilleri kullanılır. En yaygın olanlar APA, MLA, Chicago ve Turabian’dır. Her stilde gösterim farklıdır. İşte temel örnekler:

1. APA (American Psychological Association) Stili

Genellikle sosyal bilimlerde kullanılır.

Format:
Yazar Soyadı, Adının Baş Harfi. (Yıl). Makale başlığı. Dergi Adı, Cilt(Sayı), Sayfa Aralığı. https://doi.org/xxx

Örnek:
Kaya, E. (2020). Türkiye’de dijital pazarlamanın etkileri. Pazarlama Araştırmaları Dergisi, 15(3), 45-60. https://doi.org/10.1234/pazarlama.2020.15.3

2. MLA (Modern Language Association) Stili

Genellikle edebiyat ve beşeri bilimlerde kullanılır.

Format:
Yazar Soyadı, Adı. “Makale Başlığı.” Dergi Adı, Cilt, Sayı, Yıl, Sayfa Aralığı.

Örnek:
Kaya, Elif. “Türkiye’de Dijital Pazarlamanın Etkileri.” Pazarlama Araştırmaları Dergisi, vol. 15, no. 3, 2020, pp. 45-60.

3. Chicago Stili

Genellikle tarih ve bazı sosyal bilimlerde tercih edilir.

Format (Not-Bibliyography):
Yazar Adı Soyadı. “Makale Başlığı.” Dergi Adı Cilt, no. Sayı (Yıl): Sayfa Aralığı.

Örnek:
Elif Kaya. “Türkiye’de Dijital Pazarlamanın Etkileri.” Pazarlama Araştırmaları Dergisi 15, no. 3 (2020): 45-60.

Notlar:

• Eğer makalenin DOI veya URL’si varsa, APA’da mutlaka eklenir.

• MLA ve Chicago’da online makalelerde URL eklenebilir ama zorunlu değildir.

• Kaynakça yazarken noktalama işaretlerine ve italik kullanımına dikkat etmek gerekir.

“En hızlı araba” sorusuna cevap verirken dikkat etmek lazım, çünkü “en hızlı” kavramı maksimum hız veya 0-100 km/s hızlanma süresi olarak farklılık gösterebilir. Ama güncel verilere göre:

• Maksimum hız açısından: Bugüne kadar test edilmiş en hızlı seri üretim otomobil SSC Tuatara. 2020’de 455 km/s’ye yakın bir hız yaptığı iddia edildi (bazı tartışmalar var ama rekor niteliğinde).

• Tesla Model S Plaid gibi hızlı hızlanma araçları: 0-100 km/s’yi yaklaşık 2 saniyenin altında alabiliyor, yani “en hızlı kalkış” burada.

• Bugatti Chiron Super Sport 300+: 490 km/s’nin biraz altında bir hızla, çok güçlü hiper otomobiller arasında.

Yani “en hızlı” derken maksimum hız mı yoksa hızlanma mı önemli. Maksimum hız SSC Tuatara, hızlanma Tesla Model S Plaid gibi araçlar önde.

Kabakulak (parotit), genellikle çocuklarda ve gençlerde görülen viral bir enfeksiyondur ve başlangıç belirtileri çoğunlukla hafif ve grip benzeri olabilir. Başlangıçta şunlar gözlemlenebilir:

• Yüz ve çene çevresinde şişlik: Genellikle bir veya iki taraflı olur. Kulak altındaki tükürük bezleri şişer ve hassaslaşır.

• Ateş: Hafif veya orta dereceli ateş görülebilir.

• Ağrı ve hassasiyet: Çiğneme veya konuşma sırasında çene altı ve yanaklarda ağrı olabilir.

• Baş ağrısı, yorgunluk, halsizlik: Genel bir grip veya soğuk algınlığı hissi vardır.

• İştah kaybı ve boğaz ağrısı de bazen eşlik edebilir.

Şişlik genellikle en belirgin hale 1-3 gün içinde gelir ve birkaç gün sürebilir. Eğer çocuğunuzda veya sizde bu belirtiler varsa, doktor kontrolü önemlidir, çünkü kabakulak bazı durumlarda testis, yumurtalık veya pankreas gibi organları etkileyebilir.

Türkiye Elektrik İletim A.Ş. (TEİAŞ) Genel Müdürü ve Yönetim Kurulu Başkanı, Orhan Kaldırım’dır. Kaldırım, 7 Haziran 2018 tarihinde Cumhurbaşkanlığı kararıyla bu göreve asaleten atanmıştır. Daha önce TEİAŞ Genel Müdür Yardımcısı olarak görev yapan Kaldırım, 2017 yılında bu göreve atanmıştır Enerji Bakanlığı.

Orhan Kaldırım, 1974 yılında Bayburt’ta doğmuş olup, 1994 yılında Yıldız Teknik Üniversitesi Elektrik Mühendisliği Bölümü’nden mezun olmuştur. 2007 yılında İstanbul Ticaret Üniversitesi İşletme (MBA) Yüksek Lisans Programını tamamlamıştır. 1997 yılından itibaren Boğaziçi Elektrik Dağıtım A.Ş.’de çeşitli mühendislik ve yönetim görevlerinde bulunmuş, 2015-2017 yılları arasında TEDAŞ’ta Daire Başkanı ve Genel Müdür Yardımcısı olarak görev yapmıştır. 2017 yılında TEİAŞ’a Genel Müdür Yardımcısı olarak atanmıştır Enerji Bakanlığı.

Önceki TEİAŞ Genel Müdürü M. Sinan Yıldırım ise 2014-2017 yılları arasında bu görevde bulunmuş ve 2023 yılında vefat etmiştir

Malzemeler:

• 1 su bardağı un

• 1/2 su bardağı tereyağı (veya margarin)

• 1/2 su bardağı pekmez

• 1 su bardağı su

• 1/2 su bardağı toz şeker (isteğe bağlı, pekmeziniz çok tatlıysa azaltabilirsiniz)

• İsteğe bağlı: Dövülmüş ceviz veya fındık

Yapılışı:

1. Şerbeti hazırlayın:
   Küçük bir tencerede su, pekmez ve şekeri karıştırıp kaynamaya bırakın. Şeker eriyince ocaktan alın.

2. Unu kavurun:
   Geniş bir tava veya tencerede tereyağını eritin. Unu ekleyin ve kısık ateşte, unun kokusu çıkana ve rengi hafif kahverengileşene kadar sürekli karıştırarak kavurun. Bu işlem yaklaşık 10-15 dakika sürebilir.

3. Şerbeti ekleyin:
   Kavrulmuş una hazırladığınız pekmezli şerbeti yavaş yavaş dökün. Dikkat: Birden dökerseniz sıçrayabilir.

4. Helvayı pişirin:
   Şerbeti ekledikten sonra karıştırmaya devam edin. Helva suyunu çekince ocaktan alın.

5. Servis:
   İsterseniz üzerine dövülmüş ceviz veya fındık serpiştirip sıcak servis yapabilirsiniz.

💡 İpucu: Unu kavururken sabırlı olun, çünkü iyi kavrulmuş un helvaya lezzetini verir. Ayrıca pekmezli helvayı çok uzun süre bekletirseniz biraz sertleşebilir, bu yüzden taze tüketmek en güzeli.

1️⃣ E-Devlet Üzerinden

1. E-Devlet sitesine T.C. kimlik numaranız ve şifrenizle giriş yapın.

2. Arama çubuğuna “Genel Sağlık Sigortası Borcu Sorgulama” yazın.

3. Açılan sayfada borç bilgilerinizi ve prim dökümünüzü görebilirsiniz.

Not: E-Devlet üzerinden hem güncel borç hem de geçmiş borç dökümlerine ulaşabilirsiniz.

2️⃣ SGK Web Sitesi Üzerinden

1. SGK Online İşlemler sayfasına giriş yapın.

2. GSS Borç Sorgulama menüsünden borcunuzu görebilirsiniz.

3️⃣ SMS veya Telefon ile Sorgulama

• SGK’nın Alo 170 hattını arayarak T.C. kimlik numaranızla borcunuzu öğrenebilirsiniz.

4️⃣ SGK İl/İlçe Müdürlükleri

• Bulunduğunuz yerdeki SGK müdürlüğüne gidip GSS prim borcunuzu sorabilirsiniz.

💡 Ek bilgi:

• Prim borcu, GSS kapsamında aylık düzenli ödenen katkı paylarını içerir.

• Borç ödenmezse sağlık hizmetlerinden faydalanma hakkı geçici olarak kısıtlanabilir.