“Zen” kelimesi, Japoncadan gelir ve anlamı “meditasyon”dur. Aslında Zen, Budizm’in bir dalı olan ve özellikle meditasyon yoluyla aydınlanmaya ulaşmayı hedefleyen bir felsefi ve dini akımı ifade eder. Kökeni Çin’deki “Chan” Budizmine dayanır, oradan Japonya’ya geçmiştir.

Kısaca özetlemek gerekirse:

• Zen = Meditasyon, derin düşünme hali

• Amaç = Zihni boşaltmak, anda olmak, aydınlanmak

Günlük hayatta “Zen olmak” dendiğinde ise genellikle “sakin, dingin, kafası rahat olmak” anlamına gelir.