Etiket arşivi: Ayrılık sonrası Neler Yapılmalıdır?

Ayrılık Süreci Nedir, Nasıl Geçer? 1

Ayrılık Süreci Nedir, Nasıl Geçer?

Karşılıklı sevgi paylaşımıyla başlayan, ne yazık ki bir süre sonra biten ilişkiniz artık yok. Sonradan edinilmiş alışkanlıklar, birlikte geçirilen mutlu anlar aklınızın bir köşesinde hala.

Ayrılık zor bir süreçtir muhakkak, kendine göre bir tavrı ve şekli vardır. Gardınızı düşürüp teslim olduğunuz anda çekinmeden sizi ezip geçebilir.

Ayrılık sürecini kolayca ve hak ettiği gibi yaşamanızı kolaylaştıracak önerilerimizi bir kulak verin.

Öncelikle;

Ayrılık Süreci Nedir, Nasıl Geçer? 2

Hata aramaktan vazgeçin. Günahıyla sevabıyla her şey gönlünüzce yaşandı ve bitti. Geri dönüşü olmadığını ve elinizden geleni yaptığınız kabul edin.

Ayrılık Süreci Nedir, Nasıl Geçer? 3
Gorgeous girls posing with colorful shopping bags at shopping mall background during hopping process, shopping concept, final SALE, fashion addicted, friends.

Eve kapanıp kalmanızın size bir faydası dokunmayacak. Kasvetli düşünceleriniz arasında kaybolmaktansa dışarı çıkın, kahve için, alış veriş yapın. Hayatın içine karışın!

Ayrılık Süreci Nedir, Nasıl Geçer? 4

Ailenizden kaçmayın, tam tersine yaralarınızı sevdiklerinizle iyileştirmekten çekinmeyin. Sizi en iyi tanıyan kişiler en yakın çevreniz ailenizdir.

Ayrılık Süreci Nedir, Nasıl Geçer? 5

Kişisel bakımınızı ihmal etmeyin. Kendinizi salmanız bir şeyi değiştirmeyecek aksine dinlendirici bir duş, masaj ve bakım daha iyi hissetmenizi neden olacak.

Ayrılık Süreci Nedir, Nasıl Geçer? 6

Eski ilişkinizi hatırlatacak her şeyden kurtulun. Fotoğraflar, hediyeler, kurumuş çiçekler ve ortak arkadaşlar. Size onu hatırlatacak ne varsa hayatınızdan temizleyin gitsin.

Ayrılık Süreci Nedir, Nasıl Geçer? 7

Endorfin ve dopamin hormonu salgılayacak aktivitelere yönelin. Spor ayrılık sürecinde en büyük yardımcınız olacak. Acı bir şekilde geçecek ve yerini hatıralara bırakacak. Spor ile hem sağlığınıza hem de vücudunuza iyilik yapın..

FacebookMastodonEmailShare
Eski Sevgili Nedir, Nasıl Unutulur? 8

Eski Sevgili Nedir, Nasıl Unutulur?

Ayrılıklar araya girdiğinde biten ilişkilerin ardında kalanlar bir kadın ve erkekten fazlası oluyor kimi zaman.  Anılar ve paylaşılmış ortaklıklar boynu bükük dökülüyor ortalığa.  Yatağın bir kısmı boşalıyor öncelikle, devamında gardırobun sıkışıklığı bollaşıyor kıyafetler ekilirken. Diş fırçalarına da vuruyor ayrılık, ev iki kişilik mülkiyetten tekliğe terfi ediyor.

Peki bu sancı ayrılık sonrasında paylaşılan onca güzel an, ses seviyesini yükselten tartışmalarda unutulup silinebiliyor mu?  Biten ilişki ardından unutmayı ve yola devam etmeyi sağlayan çıkış noktaları var mı?

Eski Sevgili Nedir?

Eski Sevgili Nedir, Nasıl Unutulur? 9

Miadını doldurmuş, kaybedilmiş savaş askeri demektir.  Bu tanımlama, kimine göre yanlış kimine göre tam ikiden bir  tespit vuruşu olabilir. Aslında eski sevgili terimi kişiye göre farklılık gösteren cevapları bünyesinde bulunduran bir tanımlama.

Yaşandı bitti diyerek, yüzüne söyleyemediklerinizi arkasından saydırarak, ya da hiç konuşmadan unutulmaya terk edilerek karşılanabilir eski sevgili.

Artık hayatınızda yeri olmayan kişidir Eski sevgili.

Okunup rafa kaldırılan bir kitap,

Fotoğraflardan çıkarılan, bitmiş bir hikayedir artık.

Eski Sevgili Nasıl Unutulur ?

Eski Sevgili Nedir, Nasıl Unutulur? 10

Öncelikle ilişkinin artık bu dönemeçten sonra kurtulamayacağını, bittiğini kabullenmelisiniz.  Can Yücel’in de dediği gibi ” Gittin mi büyük gideceksin! Ayrılık bile gurur duyacak seninle” satırlarını hatırlayacaksın.  Giden gitmiştir, gittiği gün bitmiştir diyeceksin kalbine.

Ama “Unutmam lazım, unutmalıyım” diyerek gereklilik kipi kullanmayacaksın zihnine. Şartlayarak, emirler vererek beynine söz dinletemezsin. Dahası o kişi etrafına düşüncelerinizi indeksleyip unutma şansınızı aza indirgemiş olursunuz.

“Unutursam iyi olur” diyerek kalbinizi ve beyninizi baskıdan kurtarın.

Çivi çiviyi söker mantığıyla yürümeyin.

Eski Sevgili Nedir, Nasıl Unutulur? 11

Bu mantıkla yola devam etmek yanlış bir tutum sergilemektir, çivi çiviyi söker ama geride delik kalır unutmayın. İstemsiz olarak eskiyle yeniyi kıyaslamaya, kişiler arasındaki farklara takılıp kalmanıza sebep olur. bu da yeni ilişkinizin ister istemez yıpranmasına, sorunların baş göstermesine neden olur.

Kararlı olun!

Geri dönecek vaadiyle beklentiye girerek kendinize eziyet etmeyin. İlişkinin tamamlanmış süresi artık ikinizin de farklı yollarda yürümesi gerektiğini gösterir. Geri kalarak, gidenin dönmesini beklemek ancak sizi üzer ve kırar. Fotoğraflara bakmayı bırakıp, sosyal medyadan an be an ne yaptığını izlemeyi bırakın. Ayrılık vedayla noktalandığında sizde kendinize ait yol rotasını çizebilmelisiniz. Onunla karşılaşma olasılığı yaratarak yaranızın üstünde tepinmeyin.

Bırakın zaman içinde kalbiniz yükünden yavaş yavaş kurtulsun.  Sarıp sarmalansın, eski cerahatlerini eski sevgilinizi takip ederek kaşımayın…

 

 

 

FacebookMastodonEmailShare